Jakarta – Kesibukan dan waktu istirahat yang terbatas membuat sebagian orang terbiasa menghabiskan makanan dalam waktu singkat. Padahal, kebiasaan makan terlalu cepat bukan sekadar soal cara menikmati makanan, tetapi juga dapat memengaruhi…
Category: Uncategorized
Tren Diet 30/30/30 Viral, Benarkah Efektif Membakar Lemak?
Jakarta – Metode penurunan berat badan terus bermunculan di media sosial. Salah satu yang sempat ramai diperbincangkan adalah aturan 30/30/30, sebuah pola yang mengatur konsumsi protein dan aktivitas fisik pada pagi hari….
Ingin Menurunkan Kolesterol? Ini 3 Pola Makan yang Bisa Dicoba
Jakarta – Menjaga kadar kolesterol tidak selalu berarti harus menghindari semua makanan berlemak. Yang lebih penting adalah memperhatikan jenis lemak, memperbanyak makanan kaya serat, dan memilih pola makan yang mendukung kesehatan jantung….
Ahli Gizi Ungkap 5 Olahan Kentang yang Paling Menyehatkan, Ada Favoritmu?
Jakarta – Kentang sering kali mendapat cap sebagai makanan tinggi karbohidrat yang sebaiknya dibatasi. Padahal, bahan pangan ini sebenarnya memiliki sejumlah nutrisi penting dan bisa menjadi bagian dari pola makan sehat, tergantung…
Kunyit Biru Punya Keunikan Tersendiri, Ini 5 Fakta dan Manfaatnya
Jakarta – Kunyit identik dengan warna kuning cerah, tetapi ternyata ada varietas lain yang memiliki rimpang berwarna kebiruan hingga kehitaman. Kunyit biru atau Curcuma caesia Roxb ini dikenal lebih langka dan memiliki…
Jangan Dibuang, Air Rebusan Jagung Ternyata Punya 5 Manfaat Kesehatan
Jakarta – Banyak orang langsung membuang air bekas merebus jagung karena menganggapnya tidak memiliki nilai gizi. Padahal, minuman sederhana ini dipercaya mengandung berbagai nutrisi yang berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan. Air rebusan…
Tak Selalu Buruk, 5 Minuman Ini Justru Punya Manfaat Sehat bagi Tubuh
Jakarta – Banyak minuman yang selama ini mendapat cap buruk karena dianggap bisa mengganggu kesehatan. Padahal, jika dikonsumsi dengan cara yang tepat dan tidak diberi tambahan berlebihan, beberapa minuman tersebut justru memiliki…
5 Jenis Teh yang Dikenal Ampuh Membantu Redakan Peradangan
Jakarta – Teh bukan hanya dikenal sebagai minuman yang menghangatkan tubuh, tetapi juga menyimpan beragam manfaat kesehatan. Beberapa jenis teh bahkan mengandung senyawa alami yang diyakini membantu mengurangi peradangan atau inflamasi di…
Karpet Merah Buat Para Sultan: SalamAir Buka Jalur Tol Udara Muscat-Medan, Siap-Siap Danau Toba Bakal Kebanjiran Turis Timur Tengah!
Bayangkan kamu mau main ke rumah sahabat karibmu, tapi rutenya ribet setengah mati. Kamu harus naik angkot tiga kali, transit di terminal yang panas, lalu lanjut ojek online melewati jalanan berlubang. Melelahkan,…
Bumbu Jepang Ini Disebut Punya Khasiat Lindungi Tubuh dari Dampak Radiasi Nuklir
Jakarta – Miso dikenal sebagai salah satu bahan penting dalam kuliner Jepang. Pasta hasil fermentasi kedelai ini sering digunakan sebagai bumbu utama untuk membuat sup maupun berbagai hidangan tradisional lainnya. Selain memberikan…